如果没有非典，我们也许不明白健康有多么重要，更不清楚自己的生活习惯可能有多么糟糕。

在预防非典专家们的提醒下，我们才明白：原来，我们痴迷空调，习惯呆在空气不流通的屋子里；我们不爱洗手，甚至不会洗手；我们通宵玩耍、胡吃海喝、扎堆儿凑热闹……

还有，我们懒惰，四肢不勤，能坐着绝不站着，能乘电梯绝不爬楼梯，能早晨蒙头大睡就绝不参加体育锻炼出一身汗。于是我们日益痴肥，身体越来越娇贵，平时以骂男足为己任而自己下场跑不了十分钟，动不动就伤风感冒，动不动就嚷“亚健康”———直至非典终于袭来。

在防非典的特效药还未找到的时候，人类最好的抵抗非典的办法，就是提高免疫力。

卫生部门已经证实，体质较差的中青年和并发症、夹杂症多发的老年人，有可能成为非典的易感人群。提高免疫力的方法有很多种，科学已经证实，体育锻炼能够有效提高免疫力。

春暖花开季节，人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的大好时机。广东等地，已经掀起以“锻炼身体、增强体魄、抵抗疾病”为主题的全民健身热。

我们相信，防治非典的战斗一定能够胜利；我们也相信，从此投身体育锻炼，培养健康文明的生活习惯，正是胜利的一个具体表现。

亡羊补牢，犹未晚也！ □ 新华社记者 肖春飞 刘 涛